top of page
GENEO_DETOX_MAIN_BANNER.jpg

LIMFODRENĀŽAS CENAS

Limfodrenāža

Manuālā limfodrenāžas masāža (60-90 min)                              60-80

Limfodrenāžas procedūra / zābaki  (30 min)                                   30

Limfodrenāžas procedūra / zābaki  (45 min)                                   40

Limfodrenāžas procedūra / zābaki  (30 min) x5                             125

Limfodrenāžas procedūra / zābaki  (45 min) x5                             175

Ja vēlaties uzzināt vairāk par mūsu pakalpojumiem, sazinieties jau šodien.

Kā ieteicams sagatavoties limfodrenāžas masāžai?

1 / Pietiekoši daudz dzert ūdeni

Dzeriet daudz ūdeni visu dienu pirms limfodrenāžas masāžas. Pareiza hidratācija palīdz limfātiskajai sistēmai darboties efektīvāk.

2 / Ieturiet vieglu maltīti

Ieturiet vieglu maltīti 1-2 stundas pirms sesijas. Izvairieties no smagiem, trekniem ēdieniem, kas var radīt nogurumu vai diskomfortu.

3 / Velciet ērtu apģērbu

Izvēlieties brīvu un ērtu apģērbu. Tas palīdzēs jums atslābināties un masierim vieglāk veikt masāžu.

4 / Iztukšojiet urīnpūsli

Pirms sesijas apmeklējiet tualeti, lai izvairītos no diskomforta masāžas laikā.

5 / Ierodieties laicīgi

Ierodieties vismaz 10-15 minūtes agrāk, lai aizpildītu nepieciešamās formas un sāktu sesiju nesteidzīgi.

6 / Komunicējiet ar savu masieri

Informējiet masieri par jebkādām medicīniskām problēmām, alerģijām vai bažām. Tas nodrošina, ka masāža ir pielāgota jūsu vajadzībām un ir droša.

7 / Plānojiet pēcmasāžas aprūpi

Plānojiet laiku atpūtai pēc masāžas. Jūsu ķermenim var būt nepieciešams laiks, lai pielāgotos, un jūs varat justies nogurušāks nekā parasti.

bottom of page